警察官の当直・非番/待機の実態【元刑事が夜勤明けのリアルを正直に語る】

警察官の当直勤務は、想像より過酷です。

朝9時から翌朝9時まで24時間勤務。 若手のうちは7時20分には署に来て朝会の準備。 勤務終了後も書類が残っているので 12時を超えて退勤する日が普通でした。

この記事では、元刑事の私が 警察官の当直・寝当直のリアルをすべて正直に語ります。

警察官の当直勤務サイクル：1週間のリズム

私がいた頃の基本サイクルはこうでした。

若手のうちは、当直開始時間（9:00）より 約2時間早い7時20分頃には署に来て 朝会の準備をするのが慣例でした。

また24時間勤務が終わっても、 書類作成や残りの仕事が残っているため、 いつも12時を超えてから退勤していました。

つまり実質的な拘束時間は 24時間どころではありません。

当直中の「実際の過ごし方」

仮眠は取れるのか

平日の当直であれば、 仮眠を2〜3時間取れることもありました。

しかし土日・連休は別です。

仮眠室の環境

仮眠室には簡易ベッドがあります。 シャワー室もあったので、 仮眠前にシャワーを浴びてから休むようにしていました。

ただし、いつ事案が入るかわからないため、 深く眠れる状態ではありませんでした。

当直で一番きつかった日の話

刑事課にいた頃、今でも忘れられない当直があります。

22時から翌日17時まで、約19時間の連続勤務でした。

頭は働かない。足は痛い。 それでも書類を書き続けなければならない。

流石に泣きそうになりました。 今でも鮮明に覚えています。

これは特別な日ではありませんでした。 刑事課ではこういう当直が日常的にありました。

当直明け（非番）の過ごし方

多くの人が「非番って休みでしょ？」と思っています。 実態は違います。

帰宅してから使える時間は 実質数時間しかありません。

さらに「待機」の日は問題が別です。

エンジニアに転職して、一番変わったこと

転職して当直がなくなり、一番変わったことを聞かれると、 迷わずこう答えます。

正直に書くと、運動量が減ったことは 少しマイナスだと感じています。 警察官時代は現場で自然に体を動かしていたので、 転職後は意識的に運動する習慣が必要だと感じています。

それでも、安心して眠れることの価値は それをはるかに上回ります。

退職タイミングと体のサインについてはこちら。
→ 警察官を辞めるタイミングはいつがベスト？元警察官が40万円損して学んだこと

まとめ

警察官の当直がどれだけ過酷か、 伝わりましたか？

「体力がある若いうちにしかできない仕事」という言葉を よく聞きます。でも私はこう思います。

体力があるからこそ、 もっと自分の可能性に使うべきではないでしょうか。

まず情報収集だけでいい。 在職中に、誰にも知られずに動き始められます。

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