警察官のストレス度診断
8つの質問に答えて、あなたの今のストレス状態を確認しましょう
質問 1 / 8
こんにちは、むむです!
私の経験を元に書きました。
警察官1年目のある当番明け、フラフラの体で上司にシボレー・カマロの購入を求めたら

「お前、この車乗るのがどんな人か理解してるのか?」
「それに、新任が乗っていい車じゃねぇだろ」
と言われたあの時の心臓が締め付けられ、足元がふらつくような立っているのもつらい絶望は今も鮮明に覚えています。
この記事では、そんな絶望感を味わった私が不自由な警察組織から、スキル無しの26歳がどうやってエンジニアとして自由を掴んだのか、その手順をすべて公開します。
あの日カマロを諦めた私は、退職後に何の障りもなくカマロを購入し、ドライブを楽しんでいます。
あなたも今、自分の人生が自分のものではないような、息苦しさを感じていませんか?
元警察官の私が、実体験をもとに『外の世界』への安全なわたり方を教えます。

【実録】警察官はカマロさえ買えない?
私が組織に絶望した2つの理由
- 私生活まで管理される異常性
- 心身を削る当番勤務の現実
1つずつ詳しく説明していきます。
1.私生活まで管理される異常性
警察官は、不祥事の予防などを理由に自動車や住宅などの高価なものを上司に報告するよう決められています。
現金一括で購入するのか、ローンで購入するのか。
ローンで購入する場合の返済計画など、事細かに報告するように指導されます。
また、警察が所持している寮には、幹部クラスの見回りが不定期かつ告知等なく来ます。
部屋の中が荒れていないか、生活の乱れがないか、施設を問題なく使用できているのか確認に来ます。

私は、「将来、就職したらお金を貯めて、シボレー・カマロに乗る!」ことが幼いころからの夢でした。
私の同期もトヨタ・ランドクルーザーやRAV4などを警察官になってから購入しています。
また、警察学校時代に教官に探りを入れても、ローンの返済計画等がしっかりしていれば問題ないとの言葉をもらっていたので、購入できるんだという希望がありました。
しかし、その希望はいとも簡単に打ち砕かれることとなりました。
ローンを組んで返済する計画を立て、毎月の貯金額等を細かく記載し、問題なく購入できる旨の申告書を提出しました。

「君はギャンブルもやらないし。返済計画も問題なさそうだね。」
と言ってくれました。
私はこれでやっと購入ができるんだと期待を胸に、

「ありがとうございます!よろしくお願いします。」
と上司に言いました。
まだ、制服姿だったこともあり、帰りの準備をしようと歩き始めた時に後ろから上司に

「俺、車に詳しくないんだけど、どんな車なんだ?興味があるから、どんな車か見せてくれ。」
と言われ、私は素直に、「シボレー カマロ」と検索し、ヒットした画像を見せました。
すると上司の顔つきが、急に変わり、

「お前、これ買おうとしてるの?」
「これ、どんな奴が乗る車か分かってんの?」
と怒った口調で矢継ぎ早に聞いてきて、想像していない質問に絶句しました。

「はい。」
「えっと…」
と言葉に詰まっていると、

「こんなの買うなんて聞いてねぇよ」
「許可できるわけねぇじゃん」
「そもそも、新任が乗っていい車なわけないだろ」
と言われ、私の頭が真っ白になりました。
私が返事できないでいると、

「これが、署の駐車場に止まっているの想像しみろ。」
「周りの方から、やべぇ奴がいるって思われるって想像できなかった?」
と言ってきました。

「いえ、通勤は自転車でします。」
「署の駐車場に止める気はありません。」
と言うと、

「じゃ、何か?」
「趣味の車で、勤務の時間は寮の駐車場に止めておくのか?」
と聞いてきたので、

「はい。そうするつもりです。」
と答えたところ、

「寮に止まってていい車だと思ってんの?」
「車上荒らしとかのトラブルにあったらどうすんの?」
と言ってきました。

「防犯対策はちゃんとします。車のカバーやハンドルロックをします。」
と答えると、

「対策はそれでいいとして、やばい奴らに絡まれたときどうすんの?」
「責任取れんの?」
と聞いてきました。
私はようやくそこで、

(上司は私にこの車を買わせないつもりだ。)
(許可した手前、手のひらを反せないから、私から購入を諦める旨の言質を取りたいのだ)
と理解したと同時に好きな車さえ買えないのかと絶望しました。
その絶望からか、血の気は引き、足元は回っているように感じ立っているのがやっとでした。
夜勤明けの疲労に加え、このやり取りの精神的疲労から、1時間ほど粘ったのちに私は、

「わかりました。別の車を購入します。また購入する車が決まったとき報告します。」
と言ってしまい、やっとの思いで解放されました。
自分の稼いだ給料で、好きな車を買う。
そんな当たりまえの自由さえ、この組織にはありませんでした。
『周りからの目』や『何かあったときの責任』という言葉で個人の人生を縛り付ける、この閉鎖的な環境に一生を捧げる。
私には、どうしてもそれが正しいとは思えなかったのです。
それから数年後に、さらなる絶望を味わいます。
それは、別の署で、同じ車「シボレー・カマロ」を買った新任が現れたという話でした。
詳しく聞いてみると、何事もなく許可が下り、購入したとのことでした。
その話を聞き、自分の上についた上司によって購入可能か不可能か決まる組織なんておかしいと、ますます不信感を募らせていきました。
この時私は、確信しました。
警察という組織に自分の人生を預けることはできないと。
2.心身を削る当番勤務の現実
警察官の勤務は警視庁を除き、3部制(3交代制)を採用しています。

一般的な夜勤とは異なり、24時間警戒態勢を取らなくとはなりません。
当直勤務中の仮眠時間は少なく4時間あればいいほうで、現場の事案が多い場合には徹夜で対応することが多いです。
当直明けの非番もそのまま書類作成することが多く、残業すると起きている時間が30時間以上といこともザラにありました。
また、当直勤務が終了したとしても、緊急時の呼び出しに備え緊張をしたままでいることが多いです。
緊急時の呼び出しの場合も、自転車や車両を運転する場合があるのでお酒は飲めませんし、すぐ集まれるように遠出はできません。
3部制(3交代制)という不規則な生活で、自律神経を崩し、体調や精神を崩す同僚・先輩たちも多くいました。
また、非番は泥のように眠るだけ。
大切な人との時間も、このままでは一生作れないという恐怖を感じたこともあります。
当時はこれが当たり前だと思っていました。
逆に、休みが多いほうだとさえ感じていたくらいです。
しかし、エンジニアに転職した今の私は、毎日7時間以上眠り、リモートワークで自分の時間も確保できています。
それでいて、給料もそれほど変わりません。
私は、明けのぼろぼろの体でカマロの購入を却下されたときに悟りました。
『心身を削ってまで守っている組織は、私の人生を1ミリも守ってくれない』と。
そんな生活を30~40年続けられますか?
『24時間、常に誰かのために緊張し続ける』生活から、どうやって脱出したのか。
その具体的なステップを次にお伝えします。
スキルなし26歳でもできた!
エンジニア転職を成功させる3ステップ
ステップ1:自分の「市場価値」と「適性」を知る。

転職=すぐに今の仕事をやめる。
というイメージを持っていませんか?
転職サイトに登録したからと言って必ず辞めなければいけない。
ということは全くありません。
自分の条件ややりたい業界や職種から内定がもらえない場合は、断りを入れればいいのです。
つまり、転職活動=退職ではない!
転職活動をする分には何の問題もありません。
私も在職中に転職活動をして、エージェントや転職サイトを使い情報を集めたことがあります。
その際に、私は警察官以外にも居場所があり、民間でも大丈夫なのだと知りました。
転職エージェントの方にも言われたのですが、実は警察官の
・規律正しさ
・法律遵守の精神
・事案対応能力の臨機応変さ
は民間企業から見れば、喉から手が出るほど欲しいスキルだと教えてもらえました。
実際、私もそれを武器に未経験でしたが、IT業界のエンジニアに転職しました。
自分自身の警察官以外の選択肢を『持っておく』だけで、明日からの当番勤務の精神状態が劇的に楽になります。
もし、当時の私に戻れるのなら、最初から【転職AGENT Navi】を使います。
理由の一つは、最初のヒアリングで担当者を絞ってくれるからです。
私は手当たり次第4社に登録して、当番明けに電話が鳴りやまず、精神的にも消耗しました。
誰にも知られずに、静かに動きたい現役警察官に向いています。
1度、相談してみてどんな感じなのか感覚を掴んでみるといいと思います。
転職する気が無くなれば、それを伝えてください。
向こうも、無理に転職をするようにはしません。
【転職AGENT Navi】は、最初からプロがヒアリングして『あなたに最適な担当者』を繋いでくれるパーソナルマッチング形式。
・手当たり次第に登録して電話が鳴りやまない…
・スケジュール管理が面倒…
という事態を防げるので、誰にも知られずに動きたい現職の方には非常に相性のいいツールと言えます。
無料相談できるので、まずは相談してみてください。
言葉にできずとも、エージェントの方は深堀してくれるので、頼ってみましょう!
ステップ2:スキルの習得

警察官時代、膨大な書類作成や事案処理に追われていた私からすれば、今のAI(生成AI)の真価は魔法のようです。
正直に言います。
AIが使える人材とそうでない人材で市場価値が大きく違います。
今のうちにAIを使いこなせるようになっておけば、民間企業への転職において、あなたは『ただの警察官』ではなく『最新技術を扱える即戦力』に変わります。
私も現役のエンジニアとして毎日AIを使っていますが、これは単なる流行りの技術ではなく、英語や運転免許と同じレベルの『必須スキル』になりつつあります。
警察という狭い世界から1歩外へ出た時に、自分を守ってくれる最強の武器を今から仕込んでおきませんか?
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・ 時短になる。
→学習したい分野の解説や要約で学習効率が上がります。
当番明けの疲れ切った頭でも、AIが要点を整理してくれるので、挫折す
ることなくスキルを習得できます。
・ 将来性がある。
→現場臨場して事案処理している間に、外の世界ではAIを使いこなす若手
がどんどん年収を上げている。
警察という閉鎖的な世界にいると気づきにくいのですが、AIスキルは、
民間企業への『通行手形』になります。
・ 信頼性がある。
→DMMという大手企業が運営している。
いきなり受講するのは勇気がいりますが、まずは無料のセミナーで『AIでなにができるのか』を知るだけでも、あなたの世界観は大きく変わります。
今の時代、知っているか知らないかだけで、将来の年収に大きな差がつくのが現実です。
ステップ3:警察官の人生がすべてじゃない。まずは『自分の適性』を知ろう
私が実際に使った転職エージェント4社の正直な評価
転職活動中、私は4社のエージェントを並行して使いました。
今だから言える本音の感想を書きます。
| サービス名 | 向いている人 | 正直な感想 |
| リクルートエージェント | 求人数を重視する人 | 大手なだけあって、公務員から民間企業に転職させた経験者が担当してくれる。 求人の数が多く、自分の希望に沿う企業を見つけるのに苦労する。 可もなく、不可もなく… |
| マイナビエージェント | 20代・第二新卒の人 | 正直、ヒアリングが丁寧だったことくらいしか覚えていません。 |
| えーかおキャリア | 20代・第二新卒の人 未経験転職に不安がある人 | 密にスケジュールを組んで、面接練習や職務経歴書等を一緒に考えてくれる。 急がない人には不向きかもしれない。 |
| 株式会社元結 | 20代・第二新卒の人 未経験転職に不安がある人 | 西日本の企業に強く、希望+αの企業を提案してくれる。 会話の端で拾ったキーワードから、提案してくれた企業もあり、自分の視野が広がる。 |
4社使ってみて気が付いたのは
・ 最初にどのエージェントの担当者と出会うかで、転職活動の質が全く変わる。
・ 大手は求人数多いが、選定が大変。
・ どの会社も面接の日程調整や年収交渉は行ってくれる。
という点です。
私は手当たり次第に登録して、当番明け・休日に複数社から電話が来て精神的にも消耗しました。
今なら最初から、担当者を選んでくれる【転職AGENT Navi】を使います。
警察官が転職活動する際の注意点
- 在職中に動くのが鉄則
- 警察をやめてから転職活動を始めるのは絶対にやめてください。
- 私の周りで、辞めてから動いた人は、金銭的な焦りから妥協した会社に入り、後悔していました。
- 在職中に内定を取ってから退職するのが正解です。
- 転職活動がばれるリスクの回避
- 警察は情報が回りやすい組織です。
- 転職サイトに登録する際は、プロフィールの公開設定を出来るところは『エージェントのみ公開』にしてください。
思わぬところから情報が広がるのを防ぎましょう。
- 職務経歴書の書き方が一般と違う
- 警察官の仕事は『守秘義務』があるため、職務経歴書に何を書いていいか分からない人が多いです。
私も最初に迷いました。 - 基本的には『守秘義務に抵触しない範囲の業務概要』を書けば問題ありません。
- エージェントに相談しながら作るのが安全です。
- 警察官の仕事は『守秘義務』があるため、職務経歴書に何を書いていいか分からない人が多いです。
【Q&A】転職後のリアル:警察官とエンジニア、生活はどう変わったか
睡眠時間は変わりましたか?

「7時間以上の安定した睡眠時間が取れています。」
「緊急の呼び出しがなく、安心して眠れます。」
「プライベートの時間も確保できています。」
休日の過ごし方は変わりましたか?

「カレンダー通りの土曜・日曜・祝日が休みです。」
「以前は平日休みがありましたが、有給を取らないとありません。」
「大学・高校の友人と日程が合いやすくなりましたが、旅行は人が多いところが苦手なので、行きにくくなりました…」
給料はどれくらい変わりましたか?

「警察官特有の手当が付かないので、刑事などの専門をやっているときよりは下がりました。」
「交番勤務の時と同じくらいです。」
「ライフバランスが改善されたので、全く気にならない訳ではないですが、充実しています。」
リモートワークはできていますか?

「エンジニア3年目の今は完全在宅で作業しています。」
「転職後の研修機関でも、週2日のリモートワークがありました。」
「通勤時間がない分、プライベートの時間にできるので、とても良いです。ただ、仕事とプライベートを分けるのは大変なので、工夫が必要です。」
「私の場合は、作業部屋とくつろぐ部屋を分けました。」
精神的なストレスの変化は?

「緊急の呼び出しや行動の制限がない為、警察の時に比べ、かなりストレスはなくなりました。」
「完全在宅特有のストレスがありますが、コントロールできるように散歩や筋トレなどをしています。」
まとめ
この記事では、以下のことをお伝えしました。
1.カマロも買えない不自由な警察組織の現実
2.心身を削る当番勤務から抜け出すことの重要性
3.26歳スキル無しからエンジニアへ転職した3つのステップ
今の私は、あの時勇気を出して1歩踏み出した自分に「ありがとう。」と「おめでとう」と言いたいです。
カマロのハンドルを握り、落ち着いて仕事ができる。
そんな当たり前の幸せが、今の私にはあります。
次はあなたの番です。
まずは、無料でプロに相談して、自分の可能性を確かめてみませんか?
あなたの人生の主役は、組織ではなく、あなた自身です。
あなたの幸せを願って、応援しています!
もし、不安なことがあればXのDMや、ブログのコメントからいつでも相談してください



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